《健身教练》
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章节列表
第30话：无声的庆典
2026-01-04
健身房周年庆，举办了一场完全静默的展示会。学员们用流畅而有力的动作编排，配合表情和眼神交流，向观众讲述他们的健身故事，震撼人心。
第29话：表情肌训练
2025-12-15
静语甚至设计面部表情训练，认为恰当的表情能帮助发力、缓解疼痛、调节情绪。学员们对着镜子练习“发力脸”和“放松脸”，场面滑稽但有效。
第28话：手势的魔力
2025-11-15
静语创造了一套用于指导、鼓励、纠正的手势系统。学员之间也能用简单手势互相打气，形成了一种独特的、充满默契的健身房文化。
第27话：呼吸交响曲
2025-10-28
当所有人专注于深沉而规律的呼吸时，健身房内充满了一种奇妙的“呼吸交响曲”。这成了另一种形式的背景音，让人心神宁静。
第26话：聆听损伤
2025-09-01
在安静环境中，学员更容易听到身体发出的微小警告信号（如关节不适的摩擦声），从而及时调整动作，预防损伤。
第25话：第一个观众
2025-08-01
静语在公园一角安静地练习自重训练，动作如舞蹈。一个路过、戴着耳机的女孩停下观看，被这种宁静的力量感吸引。静语用手势邀请她加入。